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On 13.06.2020
Last modified:13.06.2020

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B auf ein Bett. So kann die Person die Beine nach vorne strecken. Wenn man nur ein Bein massiert, dann sollte die zu massierende Person auf der Seite liegen und das Bein nach oben strecken.

Ebenfalls können die Beine leicht ausgestreckt und durch etwas erhöht werden, wie z. B mit einem Kissen.

Rede mit der Person. Frage nach, ob irgendeine Stelle etwas mehr Druck oder Aufmerksamkeit braucht. Wenn z. B die Oberschenkel von einer Person schmerzen, dann möchte diese Person vielleicht, dass man sich ganz besonders auf deren Oberschenkel konzentriert.

Möglicherweise willst du an bestimmten Stellen etwas länger bleiben und ihnen mehr Aufmerksamkeit schenken. Teil 2 von Forme eine lockere Faust und benutze sie sanft für diese Stellen.

Das sorgt dafür, dass Blut zum Herz getrieben und die Blutzirkulation erhöht wird. Massiere die Waden. Konzentriere dich als Nächstes auf die untere Hälfte des Beins.

Ein zweites Mal geht es nun an die kräftige Oberschenkel-Rückseite. Man knetet den Beinbeuger beidhändig und kräftig von der Kniekehle bis zum Po durch.

Man führt zum Abschluss am Po-Ansatz noch sechs bis acht Knetungen durch. Man gönnt der Oberschenkel-Rückseite eine weitere Massage und zwar mit Zirkelungen der ganzen Hand von der Kniekehle bis zum Po.

Man folgt dabei dem Grundsatz: Sanftes Kreisen mit wenigen Fingern auf zarten Muskeln; kräftiges Kreisen mit vier Fingern oder der gesamten Handfläche auf kräftigen Muskeln oder Muskelgruppen.

Man führt entlang des Beinbeugers dehnende Streichungen mit einer Hand durch. Man setzt beide Hände an der Oberschenkel-Innenseite unten an der Kniekehle an und beginnt mit beidhändigem Kneten des inneren Randes der Oberschenkel- Rückseite.

Man bewegt mit diesen Knetbewegungen langsam bis zur Leiste hoch. Der Masseur sollte jedoch über die Schwangerschaft informiert werden, um die Massage ideal darauf abstimmen zu können.

Es gibt natürlich auch die Möglichkeit in der Schwangerschaft nur einzelne Körperregionen massieren zu lassen.

Auf diese Weise können kleinere Beschwerden gezielt behandelt werden. Solche kleinere Massagen können auch während der Geburt ganz hilfreich sein, um bestimmte Körperzonen zu entspannen.

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden. Eine Rückenmassage kann entspannend und schmerzlindernd wirken.

Eine klassische Beinmassage lernt man am besten im Laufe einer Massage-Ausbildung, wie sie beispielsweise von der WHI-Akademie angeboten wird.

So gehört zu den Ausbildungs-Inhalten von dem Wellness Fernstudium unter anderem auch die Notfallmedizin, anatomisches Wissen, Informationen zur Existenzgründung, zu den Steuergrundlagen, der Personalführung und dem Marketing.

Nach nur wenigen Tagen ist das Fernstudium Massage bereits abgeschlossen und die Teilnehmer erhalten ein Zertifikat, mit dem sie ihre Qualifikation bei Bedarf auch nachweisen können.

Die Wellnessbranche gehört zu den Bereichen, die sich in einem Aufwärtstrend befinden, sodass hier natürlich auch die verschiedensten Fachkräfte dringend gesucht werden.

Masseure sind dabei sehr gefragt. So steht den Teilnehmern von dem Wellness Fernstudium zum geprüften Massage-Profi eine Karriere im Wellness-Bereich offen.

Da der Massage-Fernlehrgang auch von Anfängern auf diesem Gebiet belegt werden kann, ist es zum Beispiel ebenfalls möglich, eine vollkommen neue berufliche Richtung einzuschlagen.

Das Wellness Fernstudium kann somit auch der erfolgreiche Start in einen neuen Beruf bedeuten. Link kopieren. Ich bestätige, dass ich mindestens 16 Jahre alt bin und den Newsletter der WellnessInPerfektion WIP GmbH erhalten möchte.

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